2 
20 
Intermediate
Skær sqaush i diagonale skiver. Bland dem med lidt olie og smag til med salt og peber. Grill dem på begge sider i grillpanden ved middel varme, indtil der kommer grillstriber.
Ingredienser
1 pakke Hälsans Kök Filet Pieces
1 squash
salt og peber
50 g rucola
1 avocado
1 citron
1 tomat
2 spsk tørrede tomater i olie
1 spsk pinjekerner
2 "piadine" wraps
Lækre veganske wraps med Filet Pieces
Bliv inspireret af det italienske køkken og tilbered veganske wraps med Hälsans Kök Filet Pieces! Nem og lækker mad til hele familien på ingen tid.
Tilberednings instruktioner
1. Skær og grill squash
2. Skær tomat og avocadoen
Skær tomaten i tern og de tørrede tomater i mindre stykker. Halver avocadoen, fjern stenen, pil skindet af, skær den i stykker og drys med citronsaft.
3. Steg Hälsans Kök Filet Pieces
Steg Hälsans Kök Filet Pieces i lidt olie i en stegepande efter anvisningen på pakken. Kom kort piadinerne i grillpanden for at varme dem op.
4. Saml din wrap og server!
Fordel rucolaen over midten af piadinerne og del derefter avocado, tomat, squash, marinerede stykker og tørrede tomater over.
Næringsindhold
Nærringsmæssigt information
Per Serving
Kulhydrater
50.4 gram
Energi
646.5 kilokalorier
Fedtstoffer
30.4 gram
Protein
43.9 gram