5e15bc6ac59490a0285d70635f1ab72c_2.jpg

VEGANSKE SPYD MED FILÉT PIECES OG PEANUT SAUCE

2 servering

Ingredienser

1 pakke Hälsans Kök Filét Pieces (320 g)
Saft fra ½ lime
2 fed hvidløg
1 løg
1 lille rød chili (frisk)
100 g peanutbutter
1 dl kokosfløde
1 spsk soja
Olie til stegning
Frisk koriander
200 g rødkål (finthakket)
Copy ingredients
Ingredients copied to clipboard!

Tilberednings instruktioner

1.

Hak løg, hvidløg og chili fint og svits i lidt neutral olie i en gryde. Når løgene er bløde, hæld de øvrige ingredienser i og lad saucen koge i ca. 10 minutter. Vil du have saucen mere tynd, så spæd op med lidt mere vand.

2.

Tilbered Filét Pieces i henhold til pakken.

3.

Når de er stegt færdig placeres Filét Pieces på træspyd og serveres ovenpå rødkålen med peanutsaucen ved siden af og top med hakket koriander.

Næringsindhold
Nærringsmæssigt information

Per Serving

Kulhydrater
35.1 gram
Energi
827.1 kilokalorier
Fedtstoffer
55.2 gram
Protein
54 gram