VEGANSKE SPYD MED FILÉT PIECES OG PEANUT SAUCE

Name: VEGANSKE SPYD MED FILÉT PIECES OG PEANUT SAUCE
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: spansk
Ingredients: 1 pakke Hälsans Kök Filét Pieces (320 g); Saft fra ½ lime; 2 fed hvidløg; 1 løg; 1 lille rød chili (frisk); 100 g peanutbutter; 1 dl kokosfløde; 1 spsk soja; Olie til stegning; Frisk koriander; 200 g rødkål (finthakket)

2 servering

35 MIN

Let

Ingredienser

1 pakke Hälsans Kök Filét Pieces (320 g)

Saft fra ½ lime

2 fed hvidløg

1 løg

1 lille rød chili (frisk)

100 g peanutbutter

1 dl kokosfløde

1 spsk soja

Olie til stegning

Frisk koriander

200 g rødkål (finthakket)

Copy ingredients

Ingredients copied to clipboard!

VEGANSKE SPYD MED FILÉT PIECES OG PEANUT SAUCE

Lækre og nemme spyd med Filet pieces og en cremet peanet sauce. Den perfekte snack til fødselsdagen eller madpakken !

Tilberednings instruktioner

1. Lav saucen

Hak løg, hvidløg og chili fint og svits i lidt neutral olie i en gryde. Når løgene er bløde, hæld de øvrige ingredienser i og lad saucen koge i ca. 10 minutter. Vil du have saucen mere tynd, så spæd op med lidt mere vand.

2. Steg Filét Pieces

Tilbered Hälsans Kök Filét Pieces i henhold til pakken.

3. Saml og server!

Når de er stegt færdig placeres Filét Pieces på træspyd og serveres ovenpå rødkålen med peanutsaucen ved siden af og top med hakket koriander.

Næringsindhold

Nærringsmæssigt information

Per Serving

Kulhydrater

36.9 gram

Energi

780.7 kilokalorier

Fedtstoffer

52 gram

Protein

48.5 gram