2 
15 
Let
Forbered Hälsans Kök Schnitzels i henhold til instruktionerne på emballagen. Skær det i strimler og disse i halvdele.
Ingredienser
1 pakke Hälsans Kök Schnitzel
4 pitabrød
60 g tomater
20 g rødløg
10 g arugula
80 g mayonnaise (eller vegansk mayonnaise)
Noget harissasovs efter smag (eller sød chili)
Pitabrød med vegetarisk schnitzel
Dette er den perfekte vegetariske opskrift at lave på få minutter til en hurtig men lækker frokost. Lav det og nyd det med venner og familie!
Tilberednings instruktioner
1. Steg de vegetariske schnitzler
2. Skær tomater og smør pitabrødet
Skær tomaterne i skiver og den røde løg i julienne-strimler. Åbn pitabrød. Spred den veganske mayonnaise i den ene halvdel og harissasauce i den anden.
3. Fyld pitabrødet med ingredienserne
Fyld med Schnitzels-strimlerne, tomat-, løg- og arugula-bladene. Valgfrit: Marker pitabrød på en grill.
4. TIPS
For at færdiggøre denne opskrift og få en sund og afbalanceret menu skal du forberede en let grøntsagsstarter til at tage på en picnic, for eksempel nogle crudités af gulerod, peber, agurk osv. Med hummus eller en salat. Ledsag det med et stykke frugt, der kan indtages sammen med huden, eller som er let at fjerne.
Næringsindhold
Nærringsmæssigt information
Per Serving
Kulhydrater
57.2 gram
Energi
623.6 kilokalorier
Fedtstoffer
30 gram
Protein
30.2 gram