4 
20 
Let
Skær dadlerne i stykker, fignerne i tern og hak pekannødderne groft. Forbered tranebærene og granatæblekernerne.
Ingredienser
Hälsans Kök falafler
100 g vasket blandet salat (f.eks. egeblad, rucola, rød salat, lammesalat, roeblad og endivie)
75 g granatæblekerner, eller et halvt granatæble
4 friske figner
4 til 6 datoer
30 g pekannødder
2 spsk tørrede tranebær
1 lille rødløg
6 spsk ekstra jomfru olivenolie
2 spsk granatæblesirup
1 til 2 spsk balsamicoeddike
salt
peber
Vegetarisk kransesalat med falafel
Denne vegetariske kransesalat med Hälsans Kök falafel er et smukt midtpunkt til din middag og er fantastisk til at dele!
Oplagt til julebordet, men kan sagtens serveres til årets andre anledninger.
Oplagt til julebordet, men kan sagtens serveres til årets andre anledninger.
Tilberednings instruktioner
1. Skær dadler, figner og pekannødder
2. Lav dressingen
Hak løget så fint som muligt og bland med olivenolie, granatæblesirup og balsamicoeddike med et piskeris, indtil det er godt blandet. Tilsæt salt og peber efter smag.
3. Vask og anret salaten
Sørg for at salaten er tør ved at bruge en salatsnurre (hvis du selv har vasket den) og anret salaten som en krans på en flot stor tallerken.
4. Fordel ingredienserne ovenpå salaten
Fordel dadler, figner, granatæblekerner, pekannødder og tranebær over kransesalaten.
5. Steg falafel kuglerne og fordel dem over salaten
Lige inden servering bages eller steges falafelkuglerne efter anvisningen på pakken. Når de erer sprøde skal de fordeles over salaten. Dryp med lidt dressing og server resten separat.
MADLAVNINGSTIPS
Serveringsforslag
Lækkert med (pita)toast og hummus efter eget valg.
Næringsindhold
Nærringsmæssigt information
Per Serving
Kulhydrater
58.6 gram
Energi
513.5 kilokalorier
Fedtstoffer
30.2 gram
Protein
5.9 gram